Síndrome de Burnout na veterinária (ou como eu quase colapsei)

Quando eu estava no colégio, sempre fui um dos melhores alunos da sala. Nunca tive dificuldades nas provas ou mesmo em passar de ano, bastava ler a matéria uma ou duas vezes que eu ia super bem. Mesma coisa durante o vestibular. Na faculdade eu já não era o melhor aluno da sala, mas ainda assim conseguia me destacar pelo número de projetos e estágios que realizava e era extremamente motivado com tudo isso. Porém, na residência e depois de formado, tudo começou a mudar. 

Após ter me formado e passar na residência, percebi que a vida de apenas “estudar para as provas” havia realmente ficado para trás. Aqui era muito diferente e o nível de cobrança aumentado exponencialmente. Enquanto estudante eu não tinha muitas dificuldades em me sobressair, na residência eu tinha que dar o meu máximo para conseguir competir com meus colegas – e nem sempre eu conseguia. E, veja bem, quando eu digo competição é no bom sentido da coisa, afinal, meus colegas eram médicos veterinários excepcionais e também haviam passado em um dos programas de residência mais concorridos do país. Read more

E agora?

Como diria Carlos Drummond de Andrade:

“E agora, José?
a festa acabou,
a luz apagou,
o povo sumiu,
a noite esfriou,
e agora, José?”

Para você que está se formando agora, dando um adeus para a faculdade e um olá para a vida profissional…

Uma nova fase vai começar, respire fundo e vá! Sem medo do fracasso, que só existe na nossa cabeça. Um monstro que criamos e que nos devora por dentro, se alimenta de nossas inseguranças, dúvidas e anseios, destrói nossas certezas, foco e determinação. Mate esse monstro, é preciso.

Steve Jobs disse:

“Seu trabalho vai ocupar uma grande parte de sua vida, e a única maneira de estar verdadeiramente satisfeito é fazendo aquilo que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um ótimo trabalho é fazendo o que você ama fazer”.

Olhe para traz e mentalize os 5 anos que se passaram, todas as dificuldades, todo o tempo gasto/ganho para se tornar o melhor profissional veterinário e agarrar o mundo. Se organize. Tenha metas e planejamentos, mesmo que absurdos, vá atrás de seus objetivos. Caminhe para sua felicidade e realização pessoal e profissional. Siga em frente, sempre há escolha. Sempre há uma, duas, três escolhas, todas as que você quiser que existam e a insegurança dessas opções devem ser superadas uma, duas, três e infinitas vezes. Não dê explicações, mate o monstro e só siga em frente. Essa é a atitude que te levará adiante. Sim, o inesperado te aguarda. E é lá onde está a vitória!

E assim, Carlos Drummond de Andrade finaliza:

“Sozinho no escuro
qual bicho-do-mato
sem teogonia,
sem parede nua
para se encostar,
sem cavalo preto
que fuja a galope,
você marcha, José!
José, para onde?”

Comece sua vida profissional agora, de onde você está, com o que você tem, com medo mesmo, comece e não pare!

 

Palestra Marketing Digital e Redes Sociais para Clínicas Veterinárias

Desde que eu criei o Vet da Deprê, lá em meados de 2011, eu aprendi muita coisa com a interwebs. Desde os melhores horários de postagem, quais redes sociais utilizar, até mesmo que tipo de conteúdo as pessoas mais gostam e se identificam. Tive a oportunidade de aprender tudo na prática, com a mão na massa.

Quando eu realizei meu estágio curricular, em 2013, fui convidado para assessorar as mídias sociais da Clinivet, um dos grandes hospitais veterinários referência em nosso país. Desde então tenho aprendido cada vez mais e me interessado também cada vez mais pelo assunto. Inclusive, estou finalizando minha pós em marketing, assunto um tanto diferente para um médico veterinário, haha!

A convite da VeteduKa, empresa focada em cursos de atualização de medicina veterinária, gravamos essa palestra sobre marketing digital e redes sociais focada para médicos veterinários que queiram entender um pouco mais sobre esse mundo internético. O conteúdo foi realizado com muito carinho, e espero que gostem!

Aproveito para fazer o merchan dos cursos da VeteduKa, que são muito bons! Para conhecê-los, clique aqui. Tive a inspiração de fazer essa palestra pelo site Animal Marketing, que é muito bom também e recomendo! Aproveitem e se inscrevam no meu canal do youtube também, sempre posto novidades lá :D.

INTERCÂMBIO NA VETERINÁRIA: tudo o que você precisa saber!

Muita, mas muita gente me pergunta como é fazer intercâmbio na veterinária fora do país, quais são as possibilidades, onde fazer… Porém, eu malemá fui para o Paraguai, haha! Por isso, resolvi convidar o Rafael Bernardes, aluno de medicina veterinária aqui da UEL, para conversar um pouquinho com vocês. O Rafa fez graduação sanduíche pelo programa Brafagri, ficou um ano estudando na França, em Toulouse e tem muita experiência para compartilhar!

Espero que vocês gostem do vídeo. Ele ficou beeem grande, mas como era muita coisa, achei melhor não dividir o vídeo e nem tirar nada, para ajudar quem realmente está interessado em ir para fora. Nele a gente conversa sobre tudo: quais os programas disponíveis, quais documentos precisam, quanto é a bolsa e como é viver lá fora.

Se vocês tiverem ainda mais dúvidas, deixem nos comentários que a gente pode gravar outro vídeo, inclusive com a presença de alunos que foram para outros países! :)

Brafagri:

Campus France: